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¿Qué son las pausas?

Las pausas son un breve periodo de tiempo en el que interrumpes el movimiento y el ruido externo, con el fin de aprehender a ser tu. Esto es, comprender para qué haces lo que haces, cómo lo haces, qué creencias condicionan tu vida y cómo modificarlas, qué barreras mentales tienes, qué cualidades te describen, qué quieres conseguir, en dónde estás, para qué estás ahí, a dónde quieres llegar, qué te comprometes a hacer… ¿nos paramos juntos?.

Sesiones PersonalizadasPausas individuales

Diseñadas a la medida de tu proyecto

Esta sesión tiene como finalidad definir de la manera más concreta lo que se quiere trabajar en las siguientes sesiones, cuáles son los objetivos a conseguir y también el punto desde el que se parte.

Aprender en grupoPausas Grupales

Daremos “Stop” para darle al “Play”

Estas sesiones están diseñadas para grupos de entre 6 y 8 personas. En ellas se trabajará un tema concreto que siempre estará relacionado con algún ámbito del desarrollo personal o profesional.

Pausas Individuales

La primera pausa tiene una duración de 2 horas y en ella se hará un encuadre con el fin de definir de la manera más concreta lo que se quiere trabajar en las siguientes sesiones, cuáles son los objetivos a conseguir y también el punto desde el que se parte.

En las siguientes sesiones se llevarán a cabo diferentes dinámicas diseñadas para trabajar los ámbitos que se consideren necesarios (comunicación, inteligencia emocional, organización, procrastinación, autoestima…) para la consecución de los objetivos marcados.

Las sesiones tienen un coste de 65 € por hora excepto la primera sesión de 2 horas que cuyo coste es de 130 eur (65 €/hora).

Las sesiones son sin ningún compromiso o contrato, y por lo tanto, no hay un número mínimo que debas hacer. Puedes hacer las que quieras y cuando quieras, pero recomiendo un mínimo de 4 sesiones para conseguir los objetivos.

Primera sesión*
La primera pausa tiene una duración de 2 horas
65
  • *Precio por hora.
  • Esta sesión tiene como finalidad definir de la manera más concreta lo que se quiere trabajar en las siguientes sesiones, cuáles son los objetivos a conseguir y también el punto desde el que se parte.
Sesiones sucesivas*
65
  • *Precio por hora
  • Se desarrollarán las dinámicas diseñadas para trabajar en los ámbitos que se consideren necesarios para para la consecución de los objetivos marcados.
Pausas Grupales

Estas sesiones están diseñadas para grupos de entre 6 y 8 personas. En ellas se trabajará un tema concreto que siempre estará relacionado con algún ámbito del desarrollo personal o profesional.
Por ejemplo:

Desarrollo Emocional a través de la escritura.
¿Qué es la comunicación asertiva?
Aprendiendo a Respirar.
Hablamos sobre la Ira.
El perdón como herramienta.

El precio y la duración de las sesiones dependen del tema sobre el que se trabajará.

Se podrán ver ofertadas las pausas grupales tanto en este espacio como en el apartado “blog” de esta página web.

Si quieres hacer una pausa para aprender sobre un tema que te despierta curiosidad, ponte en contacto conmigo, ya que también se valorará la posibilidad de trabajar otros temas que puedan ser interesantes y se puedan desarrollar con los recursos disponibles.

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